促甲状腺素高需要减少碘盐食用量，避免食用促甲状腺肿食物如卷心菜、白菜等，以及富含胆固醇食物如蛋黄等。其病因包括原发性甲状腺功能减退等间接疾病、甲减以及直接摄入相关物质等。治疗方法有停用抗甲亢药物、药物治疗、注意饮食与运动。
一、忌口方面：
1.减少碘盐使用：碘过量会导致甲状腺功能减退，所以要控制碘盐摄入量。
2.不吃促甲状腺肿食物：像卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物可能促进甲状腺肿大，应避免食用。
3.不能吃富含胆固醇食物：由于甲状腺功能减退易合并高脂血症，蛋黄、奶油、动物脑及内脏等富含脂肪、胆固醇的食物要少吃。
二、病因方面：
1.间接疾病：
(1)原发性甲状腺功能减退；
(2)伴有甲状腺功能低下的桥本病；
(3)外源性促甲状腺激素分泌肿瘤；
(4)亚急性甲状腺炎恢复期，这些疾病都会使促甲状腺素升高。
2.甲减：原发性甲状腺功能减退的典型表现之一就是促甲状腺素高。
3.直接摄入：摄入金属锂、碘化钾、促甲状腺激素释放激素等会促使促甲状腺素增高。
三、治疗方面：
1.停用抗甲亢药物：先停止使用抗甲亢药物，观察促甲状腺素是否下降。
2.药物治疗：可遵医嘱使用甲状腺片、左甲状腺素等药物进行治疗。
3.注意饮食和运动：多吃含碘食物并适量运动，有助于恢复促甲状腺素正常水平。
总之，对于促甲状腺素高的情况，要明确病因，在治疗的同时注意相关忌口和生活方式的调整。