经常性鼻炎伴流鼻血时，首先要保持冷静。一般来说，可以通过一些简单的局部处理来缓解，比如用手指捏住两侧鼻翼，持续压迫5~10分钟，同时可以用冷水毛巾敷前额和后颈。
日常护理要点
保持鼻腔湿润： 可以使用生理盐水喷雾或滴鼻剂来保持鼻腔湿润，每天可使用3~4次。尤其是在干燥的季节，室内可以使用加湿器，将湿度保持在40%~60%。避免刺激鼻腔： 要尽量避免用力擤鼻、挖鼻等行为，这些动作容易损伤鼻腔黏膜导致出血。同时，要远离烟雾、粉尘等刺激性物质。
鼻炎的控制方法
药物治疗鼻炎： 如果是过敏性鼻炎导致的经常性鼻炎，可使用抗组胺药物，如氯雷他定等，能减轻鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状。如果是慢性鼻炎，可使用鼻用糖皮质激素，如布地奈德鼻喷雾剂等，不过儿童使用时需谨慎，要在医生指导下使用。就医明确鼻炎类型： 最好去医院耳鼻喉科就诊，通过检查明确是过敏性鼻炎、慢性鼻炎还是其他类型的鼻炎，以便进行针对性治疗。
流鼻血时的紧急处理
正确按压方法： 流鼻血时，除了捏住鼻翼，还可以稍微前倾头部，不要后仰，以免血液流入咽部引起不适。如果经过5~10分钟压迫后仍出血不止，应及时就医。及时就医情况： 如果经常出现流鼻血且量较多、频繁发作，或者伴有鼻塞、头痛等其他症状，一定要尽快到医院就诊，排查是否有鼻腔肿物、血液系统疾病等其他问题。比如血液系统疾病如血小板减少性紫癜等也可能导致容易流鼻血，同时合并鼻炎的情况。