通常情况下，外阴长个包可能是由以下原因导致：
一、蚊虫叮咬：蚊虫叮咬外阴皮肤后，其唾液等物质会引发局部过敏反应，进而导致外阴出现红肿的包，往往伴有明显瘙痒感。
二、毛囊炎：外阴部毛囊遭受细菌等侵染，引发毛囊炎症。这会在外阴局部形成红色丘疹样的包，可能伴有疼痛，周围皮肤可能发红，严重时还可能有脓疱产生。
1.其主要表现就是外阴处有红包出现，且可能有痛感。
2.毛囊炎症通常是由于细菌感染引起的。
三、尖锐湿疣：这是感染人乳头瘤病毒后，病毒在外阴皮肤黏膜处增殖而出现的情况。
1.由人乳头瘤病毒导致。
2.会有特殊的症状表现。
四、前庭大腺囊肿：前庭大腺是位于外阴部的腺体，其分泌物可帮助润滑阴道口，当这些腺体发生堵塞时，就可能形成囊肿，从而导致这种现象。
五、外阴炎：外阴受到各种病原体感染或理化因素刺激，会引起外阴皮肤黏膜红肿、出现皮疹或脓疱等，进而造成外阴长包。
在日常生活中，患者应穿着棉质、透气、宽松的内裤，以减少摩擦。总之，如果出现外阴长包的情况且身体不适，建议及时就医，以便明确原因并采取相应的治疗措施。