1、治疗方法：
饮食调整：减少钠盐、饱和脂肪、胆固醇摄入，增加钾摄入。
运动：适当运动，控制体重。
戒烟限酒。
保持心理平衡。
2、注意事项：
定期测量血压，遵医嘱服药，不擅自增减药量。
避免情绪激动、劳累、感染等诱因。
饮食清淡，低盐、低脂，适量摄入蛋白质，多吃新鲜蔬菜、水果，防止便秘。
适当运动，如散步、太极拳等，避免剧烈运动。
注意保暖，避免寒冷刺激。
头晕、头痛等不适及时就医。
1、治疗方法：
饮食调整：减少钠盐、饱和脂肪、胆固醇摄入，增加钾摄入。
运动：适当运动，控制体重。
戒烟限酒。
保持心理平衡。
2、注意事项：
定期测量血压，遵医嘱服药，不擅自增减药量。
避免情绪激动、劳累、感染等诱因。
饮食清淡，低盐、低脂，适量摄入蛋白质，多吃新鲜蔬菜、水果，防止便秘。
适当运动，如散步、太极拳等，避免剧烈运动。
注意保暖，避免寒冷刺激。
头晕、头痛等不适及时就医。