缓解紧张的药物主要有苯二氮䓬类药物等。一般来说，苯二氮䓬类药物能较快缓解紧张情绪，比如常用的有地西泮等，但具体使用需遵医嘱。
苯二氮䓬类药物
地西泮： 属于苯二氮䓬类，可通过加强中枢神经系统内GABA（γ-氨基丁酸）的作用，起到抗焦虑、镇静催眠等缓解紧张的效果。但老年人对本药较敏感，开始用药宜小剂量，以免出现共济失调等。阿普唑仑： 同样是苯二氮䓬类药物，抗焦虑作用比地西泮强，能缓解焦虑、紧张等情绪状态。不过孕妇、哺乳期妇女禁用，驾驶员、高空作业者等在使用时需谨慎。
β受体阻滞剂
普萘洛尔： 是非选择性β受体阻滞剂，能通过阻断β受体，减轻交感神经兴奋，可用于缓解因紧张引起的心跳加快等症状。但支气管哮喘患者禁用，窦性心动过缓、重度房室传导阻滞患者也不宜使用。美托洛尔： 为选择性β₁受体阻滞剂，对心脏的β₁受体有较大选择性，可用于缓解紧张导致的心悸等情况。不过严重心动过缓、心源性休克患者禁用，孕妇及哺乳期妇女使用需权衡利弊。
抗抑郁药中的部分药物
帕罗西汀： 属于选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，可用于治疗伴有焦虑的抑郁症等，能缓解紧张、焦虑情绪。但该药可能会引起胃肠道不适等不良反应，肝肾功能不全者慎用。氟哌噻吨美利曲辛片： 由氟哌噻吨和美利曲辛组成，适用于轻、中度焦虑和抑郁。不过激动性抑郁患者不宜使用，哺乳期妇女使用时应停止哺乳。需要注意的是，药物缓解紧张情绪都有一定的适应证和禁忌证，且不能自行随意用药，必须在医生的评估和指导下根据具体情况选择合适的药物，同时，除了药物缓解，还可以通过运动、冥想等非药物方式来辅助缓解紧张情绪。