左右肩膀疼痛可能与生理性因素有关，比如外伤或劳损因素、局部受凉、长期保持同一姿势等；也可能是疾病因素导致，例如肩周炎、颈椎病、肩峰下撞击综合征等。
一、外伤或劳损
1.若存在明确外伤史，会致使肩关节不稳定，进而使肩关节周围呈现疼痛且无力的表现。
2.在日常运动或从事重体力劳动时，可能引发肩关节周围肌肉软组织受损，从而造成左右肩膀疼痛。
二、受凉
肩膀局部受冷，或者长时间维持同一姿势，会让肌肉和关节一直处在紧张状态，由此引起肩膀疼痛。
三、肩周炎
会导致肩关节囊和肩周韧带受到损伤，出现无菌性炎症，进而引发肩膀疼痛。
四、颈椎病
对支配肩关节的神经形成压迫，可引起颈肩部疼痛，同时伴有上肢麻木、乏力等症状。
五、肩峰下撞击综合征
主要症状就是肩部疼痛，初期仅在运动时出现，随着病情的发展，会逐渐出现静息痛和夜间痛。
总结概况提示：左右肩膀疼痛的原因多样，既有生理性的，也有病理性的，需仔细分辨，以便采取针对性的措施进行应对。