左右肩膀疼可能由多种原因引起，常见的有以下几种：
1.肩部疾病：肩周炎、肩袖损伤、肩关节周围炎等肩部疾病是导致左右肩膀疼的常见原因。这些疾病可能会引起肩部肌肉、肌腱、韧带等组织的炎症和损伤，导致疼痛和活动受限。
2.颈椎疾病：颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等颈椎疾病也可能引起肩膀疼痛。这是因为颈椎病变可能压迫神经根，导致肩部放射性疼痛。
3.心脏疾病：部分心脏疾病，如心肌梗死、心绞痛等，也可能引起左侧肩膀疼痛。这种疼痛通常会向左上肢放射，伴有胸闷、气短等症状。
4.其他原因：肺部疾病、胆囊炎、胆结石等也可能引起肩膀疼痛。此外，过度劳累、姿势不良、外伤等也可能导致肩膀疼。
如果出现左右肩膀疼的症状，建议及时就医，进行详细的检查，如X光、CT、MRI等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持正确的姿势，避免长时间低头、伏案工作，适当进行肩部运动，注意肩部保暖。