胃痛呕吐可通过以下方式快速缓解：放松腹部、进食食物、吃药治疗、按摩或热敷。具体如下：
一、放松腹部：当胃痛呕吐发生时，应尽量松开腰带，如此可保证胃部气血流通顺畅，让腹部能得到一定舒缓。那些经常胃痛的人，平日应尽量穿着宽松的衣物，以防腹部受到挤压。
二、进食食物：许多胃痛呕吐是由于饥饿状态下产生的，此时可以进食一些如面包、饼干、牛奶等食物来进行缓解。
三、吃药治疗：胃痛呕吐可能是胃炎等因素导致的。
1.可在医生指导下使用奥美拉唑、兰索拉唑等抑酸药物来缓解。这些药物能有效抑制胃酸分泌，减轻胃部不适。
2.还能遵医嘱使用铝碳酸镁、多潘立酮等药物来缓解不适症状。在用药期间要注意保持饮食清淡，并且要避免烟酒。
四、按摩或热敷：
(1)可以通过按摩的方式来缓解疼痛，即用手顺时针轻柔地按摩肚子，通常能有效缓解胃痛呕吐现象。
(2)也可以取热水袋放置在胃部以缓解疼痛。
总结概况提示：胃痛呕吐时可采取上述多种方式缓解，包括放松腹部、适当进食、合理用药以及进行按摩或热敷等，可根据具体情况选择合适的方法。