宝宝腹泻时以下这些食物通常比较好：一、水煮苹果，其中含有鞣酸以及果胶，鞣酸有止泻作用，而煮熟后的苹果更易消化，宝宝腹泻时饮用苹果煮出的水，可减轻腹泻症状；二、鸡蛋黄，鸡蛋黄中含有蛋黄油，具有清热止泻效果，将鸡蛋煮熟后去除蛋壳留下蛋黄，给宝宝食用，能起到补脾益胃的作用，从而缓解腹泻现象；三、焦米汤，焦米即炒熟后的大米，其淀粉等成分被破坏后会形成活性炭，可吸附体内多余水分和毒素，达到止泻目的，把焦米煮熟后加入清水给宝宝服用，有良好的吸收和止泻效果；四、胡萝卜，胡萝卜属于碱性食品，含有果胶，能帮助大便成形并吸收肠道毒素，宝宝食用后能发挥很好的止泻作用。不过食疗方法只是起到调理作用，必要时还是应及时就医治疗，以免耽误病情。
总结：宝宝腹泻时可选择食用水煮苹果、鸡蛋黄、焦米汤、胡萝卜等食物来调理，但严重时需及时就医。关键信息：水煮苹果含鞣酸和果胶可止泻易消化；鸡蛋黄含蛋黄油能清热止泻；焦米汤由焦米制成可吸附水分毒素止泻；胡萝卜是碱性含果胶可助大便成形和吸收毒素止泻。