20岁的成年人长高的可能性较小，但也不能完全排除。以下是一些可能影响身高的因素：
1.骨骺线闭合情况：骨骺线是骨骼生长的关键部位，一般在青春期后逐渐闭合。如果骨骺线已经闭合，身高增长的潜力就非常有限。可以通过X光检查来确定骨骺线是否闭合。
2.遗传因素：身高很大程度上受遗传因素影响。父母的身高会对子女的身高产生一定的影响。
3.营养状况：良好的营养摄入对于身体的生长发育至关重要。包括足够的蛋白质、维生素、矿物质等。
4.运动：适当的运动可以刺激骨骼生长，增强肌肉力量。常见的有助于长高的运动包括篮球、跳绳、游泳等。
5.睡眠：充足的睡眠对于身体的生长发育也很重要。生长激素主要在睡眠时分泌，因此保持良好的睡眠习惯很重要。
6.健康状况：某些健康问题可能会影响身高的增长，如疾病、内分泌失调等。如果存在健康问题，应及时就医进行治疗。
需要注意的是，每个人的身体发育情况都是独特的，而且长高的过程是逐渐发生的，通常在青春期达到高峰。20岁成年人的身高增长潜力相对较小，但仍然有可能在几年内逐渐长高一些。如果对自己的身高不满意，可以咨询医生或专业的健康专家，他们可以进行详细的评估，并提供个性化的建议。此外，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和良好的睡眠，对于整体健康和身体发育也是非常重要的。