中暑是在高温、高湿环境下，人体体温调节功能紊乱而引起的以中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。发生中暑后应尽快采取措施，首先要迅速将患者转移到通风阴凉处，解开衣物，用湿毛巾擦拭身体降温。一般来说，轻度中暑通过及时处理，短时间内就能缓解。
现场初步处理
迅速脱离高温环境： 一旦发现有人中暑，应立即将其转移到通风良好、阴凉的地方，比如室内有空调的房间，或者树荫下等。让患者平躺，头部略抬高，以促进血液回流。快速降温： 可以用湿毛巾擦拭患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，帮助散热。也可以让患者饮用一些清凉的饮品，如淡盐水，但注意不要一次喝太多，以免加重胃肠负担。
医疗救援阶段
补充水分和电解质： 如果中暑情况较为严重，患者出现意识模糊、高热等症状，应及时拨打急救电话送往医院。在急救车到来之前，可以继续给患者补充水分，有条件的话可以给患者喝含有电解质的运动饮料，以补充因出汗丢失的钠、钾等电解质。药物辅助降温： 到医院后，医生可能会根据患者情况使用一些药物辅助降温，比如氯丙嗪等，但这类药物的使用需要严格遵循医嘱，因为有一定的副作用和适用禁忌。
康复与预防
休息与观察： 患者被救治后需要充分休息，在康复期间要密切观察身体状况，看是否有并发症出现。一般轻度中暑者经过休息1 - 2天可基本恢复。预防再次中暑： 为了避免再次发生中暑，在高温天气时，要尽量避免在中午时段外出活动，外出时要做好防护措施，如打遮阳伞、戴太阳镜、穿透气轻薄的衣物等。同时，要保持室内通风良好，适当补充水分，每天保证饮用1500 - 2000毫升的水，出汗较多时可适当增加饮水量和电解质的补充。对于一些高温环境下工作的人群，要配备必要的防暑设备，如风扇、空调等，并且单位要定期组织防暑知识培训，提高员工的防暑意识。