鸡皮肤目前无法完全根治，但通过一些方法可以改善症状。
鸡皮肤的形成原因
遗传因素：鸡皮肤学名毛周角化症，是一种常见的遗传性皮肤病，约50%的人有家族遗传史。角质代谢异常：皮肤角质层代谢出现问题，角质蛋白堆积，堵塞毛囊，就容易形成鸡皮肤。
日常护理方法
保湿很关键： 每天使用保湿护肤品，像含有尿素、甘油等成分的身体乳，能缓解皮肤干燥，改善鸡皮肤状况。一般建议洗澡后3分钟内涂抹身体乳，保湿效果更好。温和去角质： 可以使用含有果酸、水杨酸的去角质产品，但要注意频率，油性皮肤一周1 - 2次，干性皮肤两周1次，过度去角质会损伤皮肤屏障。
医疗干预手段
外用药物： 比如维A酸乳膏，能调节角质形成，改善毛囊角化。不过维A酸乳膏可能会引起皮肤刺激，开始使用时可以从低浓度开始，且晚上使用效果更好。激光治疗： 对于严重的鸡皮肤患者，可考虑激光治疗。一般经过1 - 2次激光治疗，能在一定程度上改善皮肤外观，但激光治疗费用相对较高，一次可能需要几百元到上千元不等。