经期结束后的第一天不建议同房。以下是具体原因：
一、在经期时，女性的子宫颈口会微微张开以利于经血排出，这会使细菌更易进入子宫，引发感染。而且同房时，男性身上的细菌也可能随之进入女性体内，从而增大感染风险。所以，为保护女性健康，经期和经期结束后第一天应避免同房。
1.经期子宫颈口状态：子宫颈口在经期会呈现微微张开的状态，这是生理现象，目的是让经血能够顺利流出。
2.细菌容易进入：这种状态下，外界的细菌就有了更容易进入子宫的通道，从而可能导致子宫内感染。
3.同房带来的风险：同房过程中男性身上的细菌可能被带入女性体内，进一步增加感染的可能性。
二、经期结束后的第一天，女性的子宫和身体都还需要时间来恢复。此时同房可能刺激子宫收缩，导致出血，甚至引发疼痛和不适。因此，为了女性的身体考虑，建议在经期结束后至少等待一两天再进行同房。
1.身体需要恢复：经期刚结束，子宫和身体的各项机能还未完全恢复到正常状态。
2.子宫收缩风险：同房的刺激可能引起子宫收缩，这不仅可能造成出血，还可能让女性感到疼痛和不适。
总之，为了自身健康，女性在经期以及经期结束后的第一天应避免同房。如果出现任何不适或疼痛，应及时咨询医生。