保持心情放松，保证充足睡眠，多补充水分；服用一些具有清热解毒功效的药物；敷贴能够起到祛风、通络等作用的膏药，或者进行热敷等操作。大约一周后病情稳定时，如果症状仍未得到缓解，患者就需要及时就医，开展针灸、拔罐、穴位注射等正规治疗，其疗效较好且没有副作用。
一、心态方面
要始终保持乐观向上的心态，同时还要怀有坚定的信心，务必坚信自己能够治好面瘫。
二、加强体育锻炼
面瘫通常是由受风着凉以及病毒感染所引发，这和自身免疫力下降存在一定关联。通过进行体育锻炼能够增强体质，从而抵御病毒的入侵。
三、自我按摩疗法
1.四指并拢，如同洗脸般从下往上推，直至在右耳前滑下。
2.做眼保健操里的轮刮眼眶动作，刮眼眶时用大拇指按住太阳穴。
3.用食指、无名指在鼻子两边的迎香穴进行按揉。
4.对地仓穴进行按压，将两个大拇指轻轻放置在地仓穴上，而后慢慢进行按摩。
5.此外，还可以采用艾叶和生姜一起泡脚，通过这种温热的艾叶和生姜水泡脚，能够改善血液循环，加入白醋的话还可以缓解精神紧张。
总之，面瘫患者需要在多个方面注意和努力，包括心态的调整、体育锻炼的加强以及自我按摩等，这样有助于病情的恢复和缓解。