灰指甲自己在家治疗可以尝试外用药物，比如30%冰醋酸溶液，不过使用时要注意，它有一定刺激性，使用范围不能超过病甲周围正常皮肤。一般需要坚持每天涂抹，可能要持续几个月才能看到效果。
外用药物选择
阿莫罗芬搽剂：它是一种局部抗真菌药，每周使用1 - 2次即可。它能渗透进甲板，抑制真菌生长，但使用前要先把病甲表面尽量修薄，这样药物能更好发挥作用。不过孕妇和哺乳期女性使用时要谨慎，最好咨询医生。环吡酮胺乳膏：也是外用抗真菌药，直接涂抹在病甲及周围皮肤，一天使用1 - 2次。使用时要注意保持病甲部位清洁干燥，若用药部位出现红肿、瘙痒等不适，要立刻停药。
日常护理要点
保持足部干燥： 真菌容易在潮湿环境滋生，所以要勤换袜子，鞋子最好选择透气性好的。比如每天换袜子，穿棉质袜子吸汗，鞋子可选择帆布鞋等透气款。另外，洗完脚后要彻底擦干脚趾间的水分。避免共用物品： 不要和他人共用拖鞋、脚盆等物品，防止交叉感染。家里其他人的脚部用品也要单独放置，自己的拖鞋定期用消毒液清洗。比如可以用稀释的84消毒液浸泡拖鞋，然后暴晒。
病甲处理方法
锉刀修甲： 可以用专用的指甲锉刀，把病甲尽量锉薄，但是要注意不能过度修剪，避免损伤甲床。每次修剪病甲后，锉刀要进行消毒，防止再次感染真菌。比如每周可以锉1 - 2次病甲。浸泡病甲： 可以用温水加上少量白醋浸泡病甲，每次浸泡15 - 20分钟，每周浸泡2 - 3次。白醋有一定抑制真菌的作用，浸泡后再涂抹外用药物，能增强药物效果。不过浸泡时要注意水温不宜过高，避免烫伤皮肤。