脚跟骨折通常指跟骨骨折，由于骨折程度各异，所以不存在绝对最快的恢复办法，需依据实际状况选择适宜的治疗方案，主要包括保守治疗与手术治疗，具体如下：
一、保守治疗：
1.主要适用于跟骨关节外骨折患者，或者患者自身状况不佳、难以耐受手术的情况。
2.治疗方式包含手法复位、石膏固定、跟骨牵引等，这样能有效缓解局部疼痛、减轻肿胀，并发症相对较少，而且因不破坏局部血液循环，有助于骨折早期愈合。
二、手术治疗：
1.适用于以下情形：跟骨开放性骨折；关节骨折脱位或关节外骨折伴有明显软组织嵌顿以及骨折块锐利、移位严重的情况；并发急性骨筋膜室综合征的闭合性骨折。
2.对于这些患者建议进行手术治疗，手术治疗方式有轴向固定、切开复位内固定以及关节融合、外固定器固定等，手术治疗能够实现有效复位，确保骨折良好愈合，减少并发症的发生。
跟骨骨折后需避免下地负重活动，以防出现骨折移位，要定期复查X光片以查看骨折愈合情况，恢复到特定时期时，可遵医嘱在床上非负重状态下锻炼踝关节。
总结概况提示：文章阐述了跟骨骨折后的治疗方法，包括保守治疗的适用情况与方式，以及手术治疗的适用情形和具体方式，同时强调了骨折后的注意事项。