腰间盘突出最快的治疗方法需综合来看，一般急性期可通过药物缓解症状，比如非甾体类抗炎药，像布洛芬等，能在一定程度上快速减轻疼痛，不过具体效果因个体差异不同。
非药物治疗方法
卧床休息： 急性发作期绝对卧床休息3周左右，之后佩戴腰围逐步下地活动。一般来说，严格卧床休息能让腰部肌肉放松，减轻椎间盘压力，缓解疼痛，大约70% - 80%的患者通过卧床休息可使症状得到不同程度缓解。牵引治疗： 采用骨盆牵引，可增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，使椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫。通常每次牵引时间为20 - 30分钟，每天1 - 2次，连续牵引2周左右可见效。
物理治疗方式
热敷： 用热水袋或热毛巾热敷腰部，温度控制在40 - 50℃，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。热敷能促进腰部血液循环，放松肌肉，缓解疼痛，对于缓解腰间盘突出引起的腰部肌肉紧张有帮助。超短波治疗： 利用超短波仪器作用于腰部，能改善局部血液循环，减轻炎症反应，促进组织修复。一般每次治疗15 - 20分钟，每周进行3 - 5次，连续治疗2 - 3周可见效果。
手术治疗情况
微创手术： 如椎间孔镜下髓核摘除术，这种手术创伤小，恢复快。一般术后3 - 7天就可以佩戴腰围下床活动，术后1 - 2个月可基本恢复正常生活和工作。不过手术有一定适应证，比如经严格非手术治疗无效、症状反复发作且严重影响生活和工作等情况才考虑手术。传统开放手术： 对于病情严重、椎间盘突出非常严重且伴有明显神经压迫症状的患者可能需要传统开放手术，术后恢复时间相对较长，一般需要2 - 3个月才能基本恢复正常活动，但能有效解除神经压迫，缓解症状。