对于腰椎间盘突出的治疗，没有一种方法可以被称为最快最好，因为治疗效果因人而异，取决于多种因素，如病情的严重程度、患者的健康状况等。以下是一些常见的治疗方法：
1.休息和物理治疗：在急性发作期，患者需要休息，避免长时间站立或坐着。同时，可以进行物理治疗，如热敷、冷敷、按摩、牵引等，以缓解疼痛和肌肉紧张。
2.药物治疗：药物治疗可以缓解疼痛和炎症，常用的药物包括非甾体抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等。此外，还可以使用一些营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B1等。
3.注射治疗：对于疼痛严重或保守治疗无效的患者，可以考虑注射治疗，如局部封闭、神经根阻滞等。
4.手术治疗：如果病情严重，保守治疗无效，或出现神经功能受损的症状，可能需要手术治疗。手术方法包括椎间盘切除术、植骨融合术等。
需要注意的是，腰椎间盘突出的治疗需要根据具体情况制定个性化的方案。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，注意休息，避免劳累和过度负重，同时进行适当的康复锻炼，以提高治疗效果和预防复发。此外，如果出现下肢无力、大小便失禁等严重症状，应及时就医，以免延误病情。