月经提前一周且量特别少可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.内分泌失调：
原因：内分泌失调可能导致月经提前和量少。压力过大、生活不规律、卵巢功能减退等都可能影响激素分泌，从而引发月经问题。
建议：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适度运动等。避免过度压力和紧张，可通过放松技巧如冥想、瑜伽来缓解压力。如果问题持续存在或伴有其他不适症状，建议咨询医生进行进一步的评估和治疗。
2.子宫内膜薄：
原因：子宫内膜薄可能导致月经量少。这可能是由于子宫内膜受损、刮宫手术、激素水平低等原因引起的。
建议：医生可能会建议进行超声检查或其他相关检查，以确定子宫内膜的情况。治疗方法可能包括补充激素、促进子宫内膜生长的药物治疗或其他针对性的治疗措施。
3.其他因素：
怀孕：即使是第一次同房，如果没有采取有效的避孕措施，也有可能怀孕。怀孕早期可能出现少量阴道出血，类似月经提前。
卵巢功能异常：多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全等疾病也可能导致月经不规律和量少。
全身性疾病：某些全身性疾病，如甲状腺功能减退、慢性疾病等，也可能影响月经。
情绪和环境变化：情绪波动、环境改变等因素也可能对月经产生影响。
药物副作用：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能导致月经异常。
如果出现月经提前一周且量特别少的情况，建议采取以下措施：
1.观察：注意观察月经的变化，包括周期、血量、持续时间等。如果只是偶尔出现一次这种情况，可以先观察一段时间，看是否会自行恢复。
2.记录：记录月经的情况，包括每次月经的日期和特点，以便更好地了解自己的月经周期和变化。
3.保持良好的生活习惯：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于维持月经的正常规律。
4.避免诱因：尽量避免可能影响月经的因素，如过度节食、剧烈运动、压力过大等。
5.就医咨询：如果月经问题持续存在或伴有其他不适症状，如腹痛、乳房胀痛、头晕等，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的检查和诊断，并给出相应的治疗建议。
需要注意的是，每个人的身体状况和原因都可能不同，因此最好在医生的指导下进行个性化的诊断和治疗。如果对月经问题有任何疑虑或担忧，应及时咨询专业医生的意见。此外，对于青春期少女或初潮后的女性，月经不规律可能是正常现象，但也应关注身体变化并咨询医生的建议。