宝宝脾虚的主要表现包括食欲不振、大便不成形，易面黄肌瘦、出虚汗，部分宝宝还会有胃肠不适，如反胃、呕吐、腹痛、腹泻等，可通过多方面调理，具体如下：
一、饮食调理
1.宝宝脾虚且到了添加辅食的年纪，家长可在辅食中适当添加一些有健脾消食作用的食物，如山药、大枣、扁豆、红萝卜、山楂、芡实等。
2.平时饮食要尽量避免宝宝挑食、偏食，保证营养均衡摄入，不吃生冷、甜腻、不好消化的食物，如冷饮、糖、巧克力等。
二、生活调理
1.要尽量不让宝宝着凉，注意保暖，以免引起或加重腹泻症状。
2.适当增加户外运动，多带宝宝去户外晒太阳，可补充及促进钙质吸收，有利于改善脾虚症状，增强宝宝体质。
三、药物治疗
1.如果经上述调理症状仍未缓解，家长可在医生指导下给宝宝服用小儿健脾丸、小儿健脾开胃合剂、醒脾养儿颗粒等药物，这些药物都有助于健脾养胃，改善脾虚症状。
四、推拿疗法
小儿推拿对调理脾胃、改善脾虚有一定帮助，可在专业中医医生指导下进行，主要是补脾经，还可按摩足三里等部位。
尾段总结：宝宝脾虚会有多种表现，可从饮食、生活、药物、推拿等方面进行综合调理，以改善宝宝的脾虚状况。