姨妈来一般指女性的生理期，在此期间可以适量食用芒果。芒果是一种营养丰富的水果，含有维生素C、维生素E、类胡萝卜素、矿物质等营养成分，对女性的健康有一定益处。
需要注意的是，芒果属于凉性水果，过量食用可能会引起肠胃不适，导致腹痛、腹泻等症状。因此，在生理期食用芒果时，应适量食用，避免过量。
此外，对于一些特殊体质的女性，如患有子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病的女性，在生理期应避免食用芒果或其他凉性水果，以免加重病情。
总之，女性在生理期可以食用芒果，但应适量，并根据个人体质进行选择。如果在生理期食用芒果后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。