后背左侧上面疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用后背肌肉、姿势不正确或剧烈运动可能导致肌肉劳损或拉伤，引起疼痛。这种疼痛通常在活动后加重，休息后可能会有所缓解。
2.胸椎疾病：胸椎的病变，如胸椎间盘突出、胸椎骨折或感染，也可能导致后背左侧上面疼痛。疼痛可能会放射到肩膀或手臂，并伴有其他症状，如感觉异常或运动障碍。
3.肋骨问题：肋骨骨折、肋软骨炎或肋间神经炎等肋骨相关问题也可能引起后背左侧上面疼痛。疼痛可能会因呼吸、咳嗽或按压而加重。
4.肺部疾病：肺部感染、肺炎、肺癌等肺部疾病有时也会导致后背疼痛，这种疼痛通常与呼吸有关，可能会在深呼吸或咳嗽时加重。
5.心脏疾病：尽管心脏疾病引起的后背疼痛相对较少见，但心绞痛、心肌梗死等心脏问题也可能导致左侧后背上方疼痛。这种疼痛通常会向左肩部、左臂或颈部放射，并伴有其他心血管症状，如胸闷、呼吸困难或出汗。
6.其他原因：其他可能导致后背左侧上面疼痛的原因包括胃溃疡、胰腺炎、脊柱侧弯、神经病变等。
如果后背左侧上面疼痛持续时间较长、严重影响生活或伴有其他症状，如呼吸困难、恶心、呕吐、发热等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等）或其他相关检查，以确定疼痛的具体原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用后背肌肉，尽量减少活动，给身体足够的休息时间。
2.保持正确的姿势：注意保持良好的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲身体。
3.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和个人感受，选择热敷或冷敷来缓解疼痛。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张；冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
4.药物治疗：在医生的建议下，可以使用止痛药、消炎药或肌肉松弛剂来缓解疼痛。
需要注意的是，自我诊断和治疗可能会延误病情，因此最好在医生的指导下进行治疗。如果疼痛持续加重或出现新的症状，应立即就医。