三天一次的性生活通常不算频繁，不过仍需依据自身身体状况进行综合考量。
一、对于青年人或中年男性而言，如果身体素质较好，三天一次性生活并不频繁，一般一星期有2至3次性生活属于正常范畴。第二天若未出现腰疼、疲劳、精神状态差等不适情况，那就表明这种性生活频率较为适宜。但若平时工作较为劳累，有腰痛、疲乏无力、腰膝酸软等症状，那就可以适当延长性生活的间隔时间。
二、要是本身存在基础疾病，例如高血压、糖尿病等，那么可以根据自身身体状况来安排合适的性生活频率。
总之，性生活频率是否合适需要结合多方面因素来判断，不能一概而论，要以自身感受和身体状况为重要参考。