月经是否正常，主要看以下几个方面：
1.月经周期：正常的月经周期一般为21天至35天，平均28天。但个体差异较大，只要周期相对稳定即可。
2.月经量：每次月经的出血量因人而异，一般为20毫升至60毫升。如果月经量过多或过少，可能是异常情况。
3.月经持续时间：正常的月经持续时间为2天至8天，但也因人而异。
4.其他症状：除了月经的量、周期和持续时间，还应注意月经期间是否有其他不适症状，如腹痛、腰痛、乳房胀痛、情绪波动等。
需要注意的是，以上标准只是一般参考，每个人的月经情况可能会有所不同。此外，一些因素可能会影响月经，如生活方式、情绪、环境变化、疾病等。如果你的月经出现明显异常，如周期不规律、经量过多或过少、持续时间过长或过短，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况进行评估，并给出相应的建议和治疗方案。
同时，保持健康的生活方式对于维持月经的正常也很重要，包括均衡饮食、适量运动、减少压力、规律作息等。如果你对自己的月经情况有任何疑虑或担忧，最好咨询专业的医生或妇科专家，以获得个性化的建议和指导。