如果眼睛里进了东西，以下是一些可以尝试的方法来取出异物：
1.眨眼：通过频繁眨眼，利用泪水将异物冲出眼睛。
2.冲洗：用流动的清水冲洗眼睛，将异物冲出。但需注意使用干净的水源，避免使用污水。
3.翻开眼皮检查：翻开上眼皮和下眼皮，检查是否有异物残留。如果发现异物，可以用湿棉签轻轻擦去。
4.寻求帮助：如果以上方法都无法取出异物，或者异物取出后眼睛仍有不适，应及时寻求医生的帮助。医生可以使用专业的器械和工具，将异物取出，并对眼睛进行检查和治疗。
在日常生活中，我们可以采取以下措施预防眼睛进异物：
1.佩戴防护眼镜：在进行可能导致异物进入眼睛的活动时，如户外运动、工作等，佩戴防护眼镜可以起到保护作用。
2.保持眼部卫生：避免用手揉眼睛，勤洗手，以减少细菌感染的风险。
3.注意环境清洁：保持工作和生活环境的清洁，避免灰尘、沙子等异物进入眼睛。
需要注意的是，如果眼睛进异物后出现红肿、疼痛、视力模糊等异常症状，应立即就医，以免延误病情。此外，对于儿童和老人等特殊人群，由于他们的眼睛较为敏感，更容易受到伤害，因此在处理眼睛进异物的问题时，应更加小心谨慎。