当皮肤晒伤发红时，关键要避免持续日晒，且需采取一些举措来缓解与医治，像冷敷、运用抗过敏药物以及保湿产品等。
一、冷敷：把冰毛巾或冰袋放置在晒伤的肌肤上，这能助力缓解疼痛与炎症。每次冷敷时长宜为15至20分钟，每日可进行数次。之所以冷敷有这样的效果，是因为低温可以使皮肤的血管收缩，减少炎症物质的释放，从而减轻疼痛和红肿。
二、抗过敏药物：采用抗过敏药物，例如西替利嗪、依巴斯汀等，能够帮忙减轻红肿与炎症。必须严格按照说明书上的用法与用量来使用。这些药物可以抑制过敏反应的发生，缓解皮肤的不适症状。
三、保湿产品：涂抹含有芦荟、尿囊素等成分的保湿产品，有利于皮肤修复，也能降低晒伤带来的不适感。要避免使用含有酒精成分的产品，是因为其可能会加剧皮肤干燥。芦荟等成分具有保湿和舒缓的作用，能为皮肤提供滋润和保护。
四、多喝水：晒伤后可能会引发脱水，故而要大量饮水以补充体内水分，推动皮肤修复。水是身体新陈代谢和皮肤恢复的重要物质基础。
五、睡眠：保证充足的睡眠，有益于身体自我恢复。睡眠过程中身体会进行一系列的修复和调整工作。
总之，皮肤晒伤发红时，应运用恰当措施加以处理，如冷敷、使用抗过敏药物和保湿产品等。同时，要留意保持充足的水分和良好的休息状态，以促进皮肤的修复。倘若症状持续恶化或出现水泡、感染等状况，务必要及时就医。