脸上皮肤太阳一晒就又红又痒，可能是日光性皮炎。首先要避免继续暴晒，然后可通过冷敷等方式缓解。
一、及时冷敷
发现皮肤晒后红痒，应尽快用冷毛巾或冰袋冷敷，每次15 - 20分钟，可减轻红肿瘙痒。这是因为低温能收缩血管，缓解炎症反应。
二、使用修复产品
可选用含有芦荟胶等具有修复功效的产品涂抹。芦荟胶中的成分有助于舒缓肌肤，促进皮肤修复，减轻晒后不适。
三、注意保湿
晒后皮肤水分流失快，要使用温和的保湿护肤品，保持皮肤水分，帮助皮肤恢复。比如选择含有透明质酸的保湿产品，透明质酸能锁住大量水分。
四、避免刺激
避免使用刺激性的化妆品、洗面奶等，防止加重皮肤红痒情况。同时，饮食上也要注意，少吃辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素的蔬菜水果，如橙子、西兰花等，有助于皮肤修复。
五、特殊人群注意
儿童皮肤较为娇嫩，更易受晒伤影响，外出时需做好防晒措施，如戴帽子、打遮阳伞等；老年人皮肤代谢功能下降，晒后恢复相对较慢，更要重视防晒和晒后护理。