来月经通常可以洗澡，不过要留意水温，且要规避盆浴或坐浴。洗澡能清除身体的汗垢油污，有助于消除疲劳感，提升睡眠质量，增强皮肤新陈代谢功能，所以来月经时是能够洗澡的。但月经期间身体免疫力可能会下降，宫颈口扩张，洗澡时应选择淋浴，还要防止水温过低，不然易导致细菌入侵，还可能引发受凉感冒。平时在月经期间要穿着保暖性良好的衣物，尽量避免剧烈运动，也不能吃寒凉食物。
一、来月经能洗澡：
1.洗澡的好处：可以清理身体的污垢，减轻疲劳，改善睡眠，促进皮肤新陈代谢。
2.月经期间洗澡可行：尽管处于生理期，但洗澡是被允许的。
二、注意事项：
1.水温要注意：避免水温不合适带来不良影响。
2.避免盆浴或坐浴：选择淋浴方式，以减少感染风险。
三、月经期间其他方面：
1.穿衣：要穿保暖性好的衣物。
2.运动：尽量避免剧烈运动。
3.饮食：不吃寒凉食物。
尾段总结：总之，月经期间通常可以洗澡，但要关注水温并选择合适的洗澡方式，同时在月经期间还要在穿衣、运动、饮食等方面多加注意，以保障身体健康。