焦虑症状有多种表现。一般来说，焦虑可能会在情绪、身体和行为等方面有所体现。比如情绪方面，有的人会经常莫名感到紧张、担忧，这种紧张担忧可能没有明确的对象或固定的内容，持续时间可能较长，可能会持续数周甚至数月。
情绪方面的焦虑症状
过度担忧： 常常会对未来的一些事情过分担心，比如担心自己的工作表现、身体健康状况等，这种担忧程度往往与实际情况很不相符。例如，只是稍微有点工作上的小任务，就会过度担心自己完不成。紧张不安： 总是处于一种紧张的状态，内心难以平静，哪怕是在相对轻松的环境中，也会感觉心里紧绷着，无法放松下来。
身体方面的焦虑症状
躯体不适： 可能会出现头痛、头晕的情况，有的还会有肌肉紧张、疼痛，比如颈部、肩部肌肉僵硬疼痛。还可能有胃肠道不适，像恶心、呕吐、腹泻或者便秘等症状。例如，有些焦虑的人会经常感觉胃部不舒服，出现消化不良的情况。自主神经功能紊乱： 会有心跳加速、呼吸急促的表现，有的还会出汗，尤其是在没有明显诱因的情况下出汗增多。比如在安静坐着的时候，突然心跳加快，呼吸也变得急促。
行为方面的焦虑症状
坐立不安： 无法安静地待着，总是来回走动，或者不停地变换姿势，很难保持一个稳定的坐姿或站姿。比如在等待的时候，会不停地走来走去。回避行为： 可能会因为担心某些情况引发焦虑，而回避一些场合或活动。例如，害怕在公共场合发言，就会尽量回避需要在众人面前讲话的场合。