焦虑是最常见的一种情绪状态，比如快考试了，如果你觉得自己没复习好，就会紧张担心，这就是焦虑。这时，通常会抓紧时间复习应考，积极去做能减轻焦虑的事情。这种焦虑是一种保护性反应，也称为生理性焦虑。当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症状。这种焦虑症状的表现有以下几个方面：
1.情绪症状：患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。紧张、害怕什么呢？有些人可能会明确说出害怕的对象，也有些人可能说不清楚害怕什么，但就是觉得害怕。
2.躯体症状：患者身体的各个系统都会出现不适的症状，例如头晕、头痛、心慌、心悸、胸闷、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗等。
3.神经运动性不安：坐立不安、坐卧不宁、烦躁、很难静下心来。
焦虑症状的严重程度和持续时间因人而异，有些人可能只是偶尔出现焦虑情绪，而有些人可能会长期受到焦虑症状的困扰。如果焦虑症状严重影响到了你的生活和工作，建议及时寻求专业医生的帮助。