焦虑是最常见的一种情绪状态，比如快考试了，如果你觉得自己没复习好，就会紧张担心，这就是焦虑。这时，通常会抓紧时间复习应考，积极去做能减轻焦虑的事情。这种焦虑是一种保护性反应，也称为生理性焦虑。当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症状。这种情况下，我们需要及时寻求专业医生的帮助。
焦虑症状主要有以下几个方面：
1.情绪症状：患者感觉自己处于一种紧张、不安、恐惧、忧虑的内心体验中。
2.躯体症状：患者可能会出现心跳过快、血压升高、呼吸急促、多汗、尿频、尿急、震颤等躯体症状。
3.自主神经功能紊乱症状：患者可能会出现头晕、头痛、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、消化不良等自主神经功能紊乱症状。
4.运动性不安：患者可能会出现坐立不安、来回走动、搓手顿足、无目的的小动作增多等运动性不安症状。
5.认知症状：患者可能会出现注意力不集中、记忆力下降、思维迟钝、判断力下降等认知症状。
6.睡眠障碍：患者可能会出现入睡困难、睡眠浅、多梦、易醒、早醒等睡眠障碍。
7.其他症状：患者可能会出现疲劳、无力、食欲不振、性欲减退等其他症状。
需要注意的是，焦虑症状可能会因个体差异而有所不同。如果你出现了上述症状，建议及时寻求专业医生的帮助，以便进行准确的诊断和治疗。