得了胃炎后首先要调整生活方式并根据情况用药等。一般来说，确诊胃炎后可通过规范治疗来改善状况。
如何调整生活方式
饮食方面： 要规律进食，定时定量，避免暴饮暴食。尽量不吃辛辣刺激的食物，像辣椒、生蒜等，这类食物会刺激胃黏膜，加重胃炎症状。也要减少过冷、过热食物的摄入，过热的食物可能烫伤胃黏膜，过冷的食物会引起胃部痉挛。同时，要限制咖啡和浓茶的饮用，因为它们中的成分可能刺激胃酸分泌。作息方面： 保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间。熬夜会影响胃部的修复，不利于胃炎的恢复。另外，要保持心情舒畅，长期焦虑、紧张等不良情绪可能会诱发或加重胃炎。
常用的药物有哪些
抑酸药： 比如质子泵抑制剂，像奥美拉唑，它可以抑制胃酸分泌，减少胃酸对胃黏膜的刺激，常用于缓解胃炎引起的胃痛、反酸等症状。还有H₂受体拮抗剂，如雷尼替丁，也能起到抑制胃酸分泌的作用。胃黏膜保护剂： 像铝碳酸镁，它可以中和胃酸，并且在胃黏膜表面形成保护膜，保护胃黏膜免受胃酸和其他刺激物的损伤。还有硫糖铝，它能在溃疡面或炎症处形成一层保护膜，促进黏膜修复。
什么时候需要及时就医
症状严重时： 如果胃炎患者出现剧烈腹痛，疼痛难以忍受，或者伴有呕吐大量鲜血、黑便等情况，这可能是病情加重的表现，需要立即就医。一般来说，短时间内呕吐频繁且量大，或者黑便像柏油样，就需要尽快前往医院诊治。治疗无效时： 如果按照常规的饮食调整和药物治疗后，胃炎症状持续超过2周没有改善甚至加重，也应该及时就医，医生可能会调整治疗方案。比如原本服用抑酸药和胃黏膜保护剂后，胃痛、反酸等症状没有缓解，反而更加严重，就需要重新评估病情。