以下是润色和拓展后的内容：
肩周粘连的治疗方式主要包括功能锻炼、中医疗法以及手术。具体如下：
一、功能锻炼：肩周粘连患者可进行适度功能锻炼，如进行肩关节的抬肩动作以及前后伸展活动等，通过这些动作可牵拉开粘连组织，有助于恢复正常肩关节功能。像爬墙锻炼、体后拉手、肩部摇动锻炼等都是可行的，锻炼时动作幅度应从小到大，动作速度由慢到快，如此通常能减轻肩周粘连症状。
1.爬墙锻炼：患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度时，在墙上做一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
2.体后拉手：患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。
3.肩部摇动锻炼：患者站立，患肢自然下垂，肩部放松，做前后、左右摆动和画圈动作。
二、中医疗法：患者可采用肩部针刺、艾灸等方式。通过刺激肩部穴位，能改善局部血液循环及微循环，软化、松解粘连的肌肉组织，尽快疏通肩部肌肉内的经络。针灸时一般可选择肩井、合谷等穴位，具有活血通络的功效。
1.肩井穴：位于大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中。针灸此穴位可起到祛风清热、活络消肿等作用。
2.合谷穴：位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。对其针灸有疏风解表、行气活血等效果。
三、手术：患者可通过手术治疗肩周粘连，主要在关节镜下进行微创手术，如肩关节松解术、滑膜切除术等，其中滑膜切除术对于肩周粘连较为有效，术后肩周粘连能得到较好缓解。
当出现肩周粘连情况后，患者一定要及时就诊，经医生明确诊断后，及时采取正确的治疗方法。在治疗期间，还需多注意保暖，避免受凉。
总结：肩周粘连有多种治疗手段，患者应根据自身具体情况选择合适的方式，同时治疗过程中要注意相关事项，以促进恢复。