肩周炎粘连的治疗方法主要包括以下几种：
1.保守治疗：
休息：减少肩部活动，避免过度使用肩部肌肉。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和炎症。
运动治疗：进行肩部的伸展、旋转和强化运动，帮助恢复肩关节的活动范围。
药物治疗：口服非甾体抗炎药、镇痛药等缓解疼痛，也可以局部注射激素和麻醉药缓解炎症和疼痛。
2.手术治疗：
对于严重的肩周炎粘连，保守治疗无效时，可以考虑手术治疗。手术方法包括松解术、关节镜下松解术等。
手术后需要进行康复训练，恢复肩关节的功能。
需要注意的是，肩周炎粘连的治疗需要综合考虑患者的具体情况，包括病情的严重程度、年龄、健康状况等。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，同时注意肩部的保暖和休息，避免肩部受伤和过度使用。如果症状加重或出现其他异常情况，应及时就医。