肩周炎粘连的治疗方法主要包括以下几种：
1.保守治疗：
功能锻炼：在肩周炎粘连的早期，应进行适当的功能锻炼，以缓解疼痛和恢复关节活动度。可以进行肩部的前屈、后伸、旋转等运动，但要注意避免过度运动导致疼痛加重。
物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、针灸等，可以缓解疼痛、改善血液循环，促进炎症吸收。
药物治疗：口服非甾体类抗炎药、镇痛药等可以缓解疼痛和炎症。局部痛点封闭注射也可以缓解疼痛，但需要在医生的指导下进行。
2.手术治疗：
关节镜手术：对于严重的肩周炎粘连，关节镜手术是一种有效的治疗方法。通过关节镜可以清除粘连组织，松解关节，改善关节活动度。
开放性手术：对于保守治疗无效或病情严重的患者，可能需要进行开放性手术。手术方法包括松解粘连、修复肩袖等。
需要注意的是，肩周炎粘连的治疗需要综合考虑患者的病情、年龄、身体状况等因素。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，注意休息，避免肩部过度劳累和受伤。同时，还可以通过一些日常生活中的注意事项来预防肩周炎粘连的发生，如保持正确的姿势、避免长时间保持同一姿势、注意肩部保暖等。