睡觉醒来左手麻可能与以下原因有关：
一、压迫：睡觉时若左手长时间处于被压迫状态，会致使左手部位的血液循环不通畅，进而导致睡觉醒来后出现左手麻的情况。比如手臂被压在身下或被重物压住等，时间一长，血液无法正常供应到手部，就会引起麻木感。
二、受凉：当睡觉过程中没有做好保暖工作，左手长时间遭受冷空气侵袭，容易使皮下肌肉以及血管发生收缩，由此引发睡觉醒来左手麻的现象。寒冷刺激可能会影响手部的血液循环和神经功能。
三、颈椎病：这是一种颈椎退行性病变，当退变的椎间盘或增生的骨质对局部神经根产生压迫时，就会出现肢体麻木、无力等症状。在睡觉时如果保暖措施不到位或者睡觉姿势不当，很容易诱发颈椎病发作，从而导致睡觉醒来左手麻。
如果症状比较轻微，可以尝试通过按摩、拉伸等方式来缓解。按摩可以促进手部血液循环，缓解麻木感；拉伸可以放松手部肌肉和神经。若症状较为严重，则需要及时前往医院进行诊治，以便明确病因并采取针对性的治疗措施。
总之，睡觉醒来左手麻可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行分析和处理。如果麻木症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。