颈椎轻度退行性变即颈椎轻度退行性改变。其治疗方法包括物理治疗、药物治疗、手术治疗等。具体如下：
一、物理治疗：若存在长时间低头玩手机、颈椎长时间维持一个姿势等情况，可能会损害脊椎周围肌肉以及导致颈部软组织受伤，进而引发颈椎轻度退行性改变。此时患者可前往正规医院或诊所，接受专业医生进行的按摩或推拿，这样能促进颈椎周围血液循环，对病情改善有一定帮助。
二、药物治疗：倘若颈椎轻度退行性改变患者经物理治疗后效果不明显，需及时前往医院急诊，在医生指导下服用盐酸氟桂利嗪胶囊、颈复康颗粒、甲钴胺片等药物进行治疗，有利于缓解相关症状。
三、手术治疗：若颈椎退变压迫脊髓、神经根等，且经保守治疗后症状无显著改善，则可行前路或后路减压融合内固定手术。
总结概况提示：颈椎轻度退行性改变有多种治疗方法，需根据具体情况选择合适的方式，包括物理治疗改善局部血液循环、药物治疗缓解症状以及必要时采取手术治疗来解除压迫等。