干眼病并没有绝对最好的治疗方法，通常可通过以下方式改善。一般来说，缓解干眼病的常见方法包括补充人工泪液、改善生活用眼习惯等。
如何选择人工泪液
常见人工泪液类型：有不含防腐剂和含防腐剂之分。不含防腐剂的人工泪液适合频繁使用的患者，比如每天使用超过4次的人群；含防腐剂的人工泪液价格相对便宜，单次使用频率建议不超过每天4次。作用机制：人工泪液能模拟泪液成分，为眼睛补充水分，缓解眼睛干涩症状，就像给干涸的土地浇水一样，让眼睛保持湿润状态。
生活用眼习惯如何调整
用眼时间控制：长时间用眼会加重干眼病，建议每连续用眼30~40分钟，就休息5~10分钟，可以看看远处或者做眼保健操。比如上班族，每隔一小时就站起来活动一下，同时眺望窗外，让眼睛得到放松。环境调整：在干燥的环境中，干眼病容易加重，可使用加湿器，将室内空气湿度保持在40%~60%左右；同时要避免长时间处于空调房间、风沙大的环境等，减少对眼睛的刺激。
饮食方面的注意事项
富含维生素的食物：多吃富含维生素A的食物，像胡萝卜、菠菜等，维生素A有助于维护眼睛表面的健康；还有富含维生素C的水果，如橙子、柠檬等，维生素C能抗氧化，对眼睛也有好处。一般建议每天摄入足够的蔬菜和水果，蔬菜每天保证300~500克，水果200~300克。避免辛辣刺激食物：辛辣食物可能会刺激眼睛，加重干涩等不适症状，所以要尽量少吃辣椒、花椒等辛辣的调味品以及含有这些成分的食物。