五十肩医学上称为肩关节周围炎，通常病程在1年左右，部分患者不经治疗也能缓解，但积极治疗能减轻症状、缩短病程。
物理治疗方法
热敷： 可以用热水袋或热毛巾热敷肩部，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次，能促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。理疗： 常见的有红外线照射、超声波治疗等。红外线照射能改善肩部的血液循环，减轻炎症反应；超声波治疗可以促进组织的修复。
运动康复训练
钟摆运动： 弯腰90度，让患侧手臂自然下垂，以肩部为中心，做前后、左右的摆动，每个方向摆动10~15次，每天3~4组。爬墙运动： 面对墙壁站立，患侧手指沿墙壁缓慢向上爬行，尽量提高高度，每天重复多次，逐渐增加幅度。
药物治疗方面
非甾体抗炎药： 如布洛芬、阿司匹林等，这类药物可以缓解疼痛和炎症。但要注意，有消化道溃疡等疾病的患者要慎用，因为可能会加重消化道不适。外用药物： 像双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，直接涂抹在肩部疼痛部位，能通过皮肤吸收起到消炎止痛的作用，副作用相对口服药要小一些。
中医治疗手段
针灸推拿： 针灸可以选取肩髃、肩髎、肩贞等穴位，起到疏通经络、调和气血的作用。推拿则是通过专业手法放松肩部紧张的肌肉，改善肩部的活动度，但推拿要由专业的中医师操作。中药熏蒸： 利用中药蒸汽的温热和药物作用，熏蒸肩部，促进血液循环，缓解疼痛和僵硬，常用的中药有乳香、没药、伸筋草等。