两胳膊发酸可能与以下原因有关：
1.过度使用：如果进行了过度的上肢运动或体力劳动，如提重物、搬运物品等，胳膊肌肉会产生大量的乳酸，导致胳膊发酸。
2.姿势不良：长时间保持不良的姿势，如低头、弯腰、盘腿坐等，会使胳膊的血液循环受到影响，导致胳膊发酸。
3.神经受压：颈椎间盘突出、胸廓出口综合征等疾病会压迫神经，导致胳膊发酸、无力等症状。
4.肌肉疲劳：如果长时间不运动，突然进行剧烈运动或过度运动，会导致肌肉疲劳，引起胳膊发酸。
5.关节炎：风湿性关节炎、类风湿性关节炎等疾病会导致关节炎症，引起胳膊发酸、疼痛等症状。
6.其他：营养不良、心血管疾病、糖尿病等也可能导致胳膊发酸。
如果出现两胳膊发酸的症状，可以采取以下措施缓解：
1.休息：停止上肢运动，让胳膊得到充分的休息。
2.按摩：轻轻按摩胳膊肌肉，缓解肌肉疲劳。
3.热敷：用热毛巾或热水袋热敷胳膊，促进血液循环。
4.拉伸：进行适当的上肢拉伸运动，缓解肌肉紧张。
5.就医：如果胳膊发酸症状持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、麻木、无力等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，每个人的情况不同，如果胳膊发酸症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。