吃完东西不消化，可通过适当运动、推拿按摩、药物治疗等方式来促进消化。
一、适当运动：当吃东西不消化时，建议患者在饭后进行散步。散步这项运动能够有效消除腹胀感，对促进消化有着积极作用。
二、推拿按摩：对于不想外出散步或者活动不太便利的情况，可以选择进行腹部按摩。这种方式具有很好的消食效果，能有力地促进消化。
三、药物治疗：
1.可遵医嘱服用枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片等药物，它们能够促进胃肠蠕动，加快食物消化的速度。
2.还可以使用健胃消食片、乳酸菌素片等药物。
为了尽量避免吃东西不消化的情况发生，应做到三餐定时定量，防止暴饮暴食。
总结概况提示：对于吃东西不消化的问题，可采用上述多种方法来解决，同时养成良好的饮食习惯也至关重要。