大多数孕妇是在孕中晚期才出现便秘情况，而孕中晚期通常指的是妊娠28周后。孕中晚期发生便秘可能与子宫压迫胃肠道、纤维素摄入过少、黄体素分泌增加等因素有关，下面进行具体分析。
一、子宫压迫胃肠道随着子宫逐渐增大，会对后方的胃肠道形成压迫，尤其是对肠道的压迫较为明显，这就会导致肠道蠕动减缓，从而容易引发便秘。
二、纤维素摄入过少随着孕周的推进以及孕妇营养需求的增加，脂肪、蛋白质等的摄入量会逐渐增多，而蔬菜的摄入量可能会相对减少，这样就使得纤维素摄入量逐步下降，不利于粪便的排出。
三、黄体素分泌增加随着怀孕时间的不断延长，黄体素的分泌也会逐渐增多，进而致使肠道蠕动速度减慢，大肠对机体水分的吸收也会受到一定影响，进而导致大便干燥、出现便秘。
当孕妇出现便秘时，建议从饮食和运动方面进行调节。可以适当多吃含有粗纤维的蔬菜和水果，比如芹菜等。此外，建议孕中晚期的孕妇适当增加活动，以促进肠道蠕动，减少便秘的发生。如果孕妇通过饮食和运动仍然无法有效缓解便秘，也可以在医生的指导下适当使用药物，常用的药物包括乳果糖等，能够起到缓解便秘的作用。
总之，孕妇孕中晚期便秘的原因主要有以上几种，可通过饮食、运动等方式进行调节，必要时使用药物，以改善便秘情况。