年轻人骨质疏松，需依据具体严重程度选择适宜治疗方案，主要以药物治疗为主，同时要做好饮食调节与日常保养，以防病情加重。具体如下：
一、药物治疗：
1.若年轻人骨质疏松情况不太严重，可遵医嘱服用葡萄糖酸钙、碳酸钙等补钙药物进行治疗。
2.若情况较为严重，则可考虑使用骨化三醇软胶囊等药物来缓解。
二、饮食调节：
年轻人出现骨质疏松的概率相对较低，一旦出现这种情况，在饮食方面需注意适当多吃含钙丰富的食物，如银鱼、虾皮、牛奶、骨汤等，同时要多接触户外阳光，以利于钙质吸收。
三、日常保养：
在生活中要适当进行运动锻炼，比如跑步等，但不能经常制动或一直待在室内，否则可能影响钙质吸收，增加骨质疏松发病概率。若情况严重，需减少剧烈运动频率，以防出现病理性骨折。
如果年轻人骨质疏松情况非常严重，有可能引发骨折现象。若已出现骨骼结构改变，则需考虑通过手术方法进行修复。手术后早期要制动休息，后期再循序渐进地进行运动功能锻炼，以防出现肌肉萎缩或关节活动受限等并发症，以免影响后期生活。
总结概况提示：年轻人骨质疏松的治疗和预防包括药物治疗、饮食调节和日常保养，严重时可能需手术修复，术后要注意相应护理。