骨质疏松的患者适宜食用对骨骼特别有益的食物，比如富含钙、蛋白质、锌、镁以及维生素D、C、K等的食物。骨质疏松症是因多种因素致使骨量降低、骨微结构破坏、骨脆性增大，进而易发生骨折的全身性骨病。以下是对骨骼有益的食物示例：一、含钙高的食物主要有奶制品、深绿叶蔬菜、豆制品等。其中奶制品如牛奶、奶酪等是钙的良好来源；深绿叶蔬菜像菠菜、苋菜等也富含钙；豆制品如豆腐、豆浆等同样含有丰富的钙。二、富含蛋白质的食物包含鸡蛋、牛奶、鱼虾等。鸡蛋能提供优质蛋白质；牛奶不仅富含蛋白质，还含有多种营养成分；鱼虾中的蛋白质含量也较高。三、富含维生素D的食物常见的有三文鱼、鱼肝油、香菇等。三文鱼是维生素D的优质来源；鱼肝油富含大量维生素D；香菇在一定条件下也能合成维生素D。四、富含维生素K的食物包括菠菜、西兰花、奶酪等。菠菜和西兰花等蔬菜中维生素K含量可观；奶酪中也含有一定量的维生素K。五、富含维生素C的食物包括新鲜水果和蔬菜，比如橙子、柠檬、草莓、青椒等。
患有骨质疏松不能仅依赖食物来治疗，还必须及时前往医院相关科室就诊，经医生明确诊断后给予相应治疗，以防止骨折等严重并发症的出现。
总之，骨质疏松患者要重视饮食调理，多食用对骨骼有益的食物，但同时也不能忽视专业的医疗治疗。