子宫内膜不规则脱落的处理方式需根据具体情况而定，一般可以通过药物治疗和手术治疗等方法来处理。比如，常用的药物有孕激素等。
药物治疗常用方案
孕激素类药物： 常用的有黄体酮等。孕激素可以调节子宫内膜的分泌期变化，使不规则脱落的子宫内膜得以修复。一般需要连续使用一段时间，比如使用10 - 14天左右。通过补充孕激素，能让子宫内膜有序地脱落，恢复正常的月经周期。短效避孕药： 像复方短效口服避孕药也可用于治疗。它可以通过抑制排卵等作用来调整内分泌，进而改善子宫内膜不规则脱落的情况。一般需要按规律服用，连续服用几个月经周期来调整激素水平。
手术治疗情况
刮宫术： 如果药物治疗效果不佳，或者存在其他特殊情况，可能会考虑刮宫术。刮宫可以迅速止血，同时还能将刮出的子宫内膜送病理检查，明确子宫内膜的病变情况。不过，刮宫术有一定的适应证和禁忌证，比如对于有严重心脑血管疾病等情况的患者可能不适合。宫腔镜手术： 当怀疑有子宫内膜病变时，宫腔镜手术可能会被采用。通过宫腔镜可以直接观察子宫内膜的情况，并且可以在直视下进行相应的操作，比如切除病变组织等。但宫腔镜手术也有其特定的适用范围，需要严格掌握手术指征。
生活方式调整要点
作息规律： 要保证充足的睡眠，每天尽量保持7 - 8小时的睡眠时间。良好的作息有助于调节内分泌，对子宫内膜的恢复有帮助。长期熬夜等不良作息可能会影响激素的正常分泌，进而加重子宫内膜不规则脱落的情况。饮食均衡： 多摄入富含蛋白质、维生素的食物，比如瘦肉、鱼类、新鲜的蔬菜和水果等。蛋白质是身体修复的重要原料，维生素有助于维持身体的正常生理功能。同时，要避免过度节食等不良饮食习惯，保持合理的体重。过度节食可能会导致身体营养缺乏，影响激素的合成和代谢。