子宫内膜不规则脱落的处理主要包括药物治疗和手术治疗等方式。一般来说，药物治疗常用孕激素等，比如黄体酮等药物可调节激素水平。
药物治疗方案
孕激素类药物： 常用的有黄体酮。它可以调节子宫内膜的分泌期变化，一般需要连续使用一定时间，比如连用10 - 14天左右，通过补充孕激素来调整子宫内膜的脱落情况。短效避孕药： 像复方短效口服避孕药也可用于治疗。它能通过抑制排卵等机制来调节内分泌，从而改善子宫内膜不规则脱落的状况。
手术治疗情况
刮宫术： 如果药物治疗效果不佳，或者存在一些特殊情况时可能会考虑刮宫术。刮宫可以迅速止血，并且刮出的子宫内膜组织还可以进行病理检查，有助于明确诊断。不过刮宫术也有一定风险，比如可能会引起感染等问题，术后需要注意休息和预防感染。
生活方式调整
作息规律： 要保证充足的睡眠，一般建议每天睡眠时长保持在7 - 8小时左右。长期熬夜会影响内分泌平衡，不利于子宫内膜不规则脱落的恢复。饮食均衡： 多吃富含维生素、蛋白质的食物，如新鲜蔬菜（菠菜、西兰花等）、瘦肉、鸡蛋等。避免食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会干扰内分泌系统。同时要注意控制盐分摄入，每日盐摄入量不宜超过6克。