手指打球戳着了关节肿，可采取以下措施。
1.停止活动：立即停止手指的活动，避免进一步损伤。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的关节上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎肿胀的关节，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的手指抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.药物治疗：可以在医生的指导下使用止痛药（如布洛芬）和消炎药（如对乙酰氨基酚）来缓解疼痛和减轻肿胀。
6.观察症状：密切观察肿胀和疼痛的情况，如果症状持续加重、出现手指活动受限、麻木或疼痛剧烈，应及时就医。
7.就医检查：医生会进行详细的检查，包括X光、CT等，以确定手指关节是否骨折或脱位。如果有骨折或脱位，可能需要进一步的治疗，如固定或手术。
8.康复治疗：在医生的指导下进行康复治疗，包括物理治疗、按摩、伸展运动等，以帮助恢复手指的功能。
需要注意的是，在受伤后的恢复期间，应避免再次受伤手指，保持手指的休息和固定。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。此外，对于经常进行剧烈运动的人，可以加强手指的力量和灵活性训练，以预防类似损伤的发生。