眼睛疼的解决方法主要有以下这些：
一、按摩。如果是眼部疲劳引发的眼睛疼，可通过按摩眼部来缓解。适度按摩眼部能够疏通眼部经络，促进腺体分泌，改良局部血液循环状况，从而减轻不适症状。
二、冷、热敷。对于外伤所导致的眼睛疼，可以采用早期冷敷、晚期热敷的方式。冷敷能使皮肤小血管收缩，减少组织液渗出；热敷则可推动患处血液循环，促进局部炎症消退，以此来缓解疼痛。
三、药物治疗。若患者经常不注意用眼卫生，可能会诱发结膜炎，进而出现眼睛疼、眼睛干涩、视力模糊等状况。患者可以借助药物进行医治，比如玻璃酸钠滴眼液等。这类药物能够消除眼睛的细菌感染，助力眼睛恢复健康。此外，患病期间患者饮食应尽量保持清淡、易消化，避免食用辛辣、刺激类食物。
总结：眼睛疼可通过按摩、冷热敷以及药物治疗等方法来缓解，针对不同原因引起的眼睛疼需采取相应合适的解决措施，同时要注意用眼卫生和患病期间的饮食。