腰椎骨质增生是一种常见的骨科疾病，多是因为随着年龄增长，腰椎发生退变，大约30 - 40岁以后，人体腰椎就开始出现退变迹象，到了中老年时期，骨质增生的发生率会明显增高。一般是因为腰椎长期受力、磨损等导致椎体边缘出现骨赘增生。
病因是什么
年龄因素： 随着年龄的增长，人体的腰椎会逐渐发生退变，椎间盘的水分减少，椎间隙变窄，椎体边缘就容易出现骨质增生，这是最主要的因素，30岁以后骨质增生的发生率就会逐渐上升。劳损因素： 长期从事重体力劳动、久坐、久站、长时间弯腰等，会使腰椎长期受到过度的应力刺激，加速腰椎的退变，从而诱发骨质增生。比如一些长期伏案工作的办公室人员，腰椎长期处于不良姿势，就容易出现骨质增生。
有哪些常见症状
腰部疼痛： 早期可能表现为腰部酸痛、胀痛，在劳累后疼痛会加重，休息后可缓解。随着病情进展，疼痛可能会持续存在，活动时疼痛加剧。活动受限： 腰椎骨质增生可能会导致腰椎活动范围减小，患者弯腰、转身等动作会受到一定限制，严重时会影响日常生活中的穿衣、洗漱等活动。
有哪些治疗方法
非药物治疗：
- 休息与锻炼： 急性发作期要注意休息，避免腰部过度劳累。缓解期可以进行适当的腰部锻炼，比如游泳，游泳是比较适合腰椎骨质增生患者的运动，能增强腰部肌肉力量，减轻腰椎负担；还可以进行小飞燕等腰部肌肉锻炼动作，但要注意循序渐进。
- 物理治疗： 常见的有热敷，用热毛巾或热水袋热敷腰部，每次15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，能促进腰部血液循环，缓解疼痛；还有针灸、推拿等方法，针灸可以通过刺激穴位来调节腰部气血，推拿能放松腰部肌肉，减轻腰椎压力，但推拿要由专业人员操作。
药物治疗： 可以使用一些非甾体类抗炎药，如布洛芬等，能起到消炎止痛的作用，缓解腰部疼痛症状，但这类药物可能会有胃肠道不适等副作用，要在医生指导下使用。