来姨妈时头晕想吐，可能是以下原因引起：
1.前列腺素水平升高：女性在来月经时，子宫内膜会分泌前列腺素。前列腺素进入血液循环后，可能会引起胃肠道不适，导致头晕、想吐等症状。
2.贫血：如果女性本身就有贫血的情况，来月经时可能会因为失血过多而加重贫血症状，从而出现头晕、想吐等不适。
3.低血压：来月经时，女性的身体会分泌一些激素，这些激素可能会导致血管扩张，血压下降。如果血压下降过多，就可能会引起头晕、想吐等症状。
4.低血糖：来月经时，身体的能量消耗会增加，如果没有及时补充足够的能量，可能会导致低血糖，从而出现头晕、想吐等症状。
5.其他：如果女性在来月经时，身体受凉、过度劳累、情绪紧张等，也可能会出现头晕、想吐等症状。
需要注意的是，如果头晕、想吐的症状比较严重，或者持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因，并进行针对性的治疗。同时，在来月经时，女性要注意保暖，避免着凉，避免过度劳累，保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。饮食上要注意营养均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，避免食用辛辣、刺激性食物。